​​​​

Kunskap är nyckeln till utveckling – och rätt kunskap kan göra hela skillnaden. Våra föreläsningar är skapade för att ge konkreta verktyg och insikter som kan omsättas direkt i praktiken. Oavsett om du vill förbättra din prestation, förebygga skador eller förstå kroppens rörelsemönster bättre, har vi föreläsningen för dig.

Vi erbjuder inspirerande och lärorika föreläsningar för både privatpersoner och företag, anpassade efter er målgrupp och era behov.

​

​

​

Några av våra föreläsningar:

​

🟧 Ergonomi & hållning – Lär dig hur små justeringar kan göra stor skillnad för din hållning, smärtförebyggande arbete och långsiktig hälsa.

🟧 Grundatletisk träning – Bygg en stark grund! Vi går igenom principerna för stabilitet, styrka och rörlighet för att skapa en hållbar och funktionell kropp.

🟧 Motorisk inlärning – Hur fungerar hjärnans och kroppens samspel vid träning? Vi fördjupar oss i rörelseinlärning och hur du kan optimera din teknik och prestation.

🟧 Prestationsträning – Vill du prestera på topp? Oavsett om det gäller idrott, arbete eller vardagen ger vi dig strategier för att optimera din fysiska och mentala kapacitet.

🟧 MammaMage & bålstabilitet, – Förstå vikten av en stark bål och hur du kan träna säkert före, under och efter graviditet.

🟧Föreläsning om att - vara stark under klimakteriet.

​

Vi kan även sätta ihop föreläsningar efter önskat tema.

​

​​​​​​​​

För vem passar våra föreläsningar?

​

Företag som vill stärka sina medarbetares hälsa och välmående.
Idrottare och tränare som vill utvecklas och optimera prestation.
Privatpersoner som vill lära sig mer om kroppens funktion och träning.
Organisationer och föreningar som vill ge sina medlemmar värdefulla kunskaper.

​​​

Var?

 

Vi har möjlighet att hålla i föreläsningar på era arbetsplatser eller i annan lokal. Mindre grupper på 20-30 personer kan vi ta emot på Functional Unit.

 

​

För prisuppgift och mer information kontakta oss på:

E-post: info@functionalunit.se

Tel: 0709 544 897

📩 Kontakta oss idag för mer information och bokning.

​

Boka en föreläsning!

Vill ni ge ert team eller er organisation en inspirerande och lärorik föreläsning? Vi skräddarsyr upplägget efter era behov!