Träna
med oss!
Vårt gym är inte riktigt som alla andra...
Personlig tränare i Kalmar som passar alla
Många har en bild av vad en personlig tränare, PT, är – och ofta är den felaktig.
Vi tycker det är synd, för en PT kan göra stor skillnad – och ibland till och med vara livsavgörande.
Tänk så här: Du klipper dig hos en frisör, anlitar en mäklare för att sälja huset – varför inte ta hjälp av en expert när du tränar?
Våra personliga tränare på Functional Unit är just det – experter på träning.
-
Vi tränar unga som gamla, nybörjare som idrottspersoner. Oavsett vem du är, möter vi dig där du är.
-
Vi älskar att nörda ner oss i träningens detaljer för att kunna guida dig med kunskap, analyser och verktyg som gör skillnad.
-
Vill du förstå din kropp bättre, hitta dina svaga länkar och ta dig från A till B – eller hela vägen till Ö? Då är vi rätt för dig.
Så här tränar vi dig:
-
Få en personlig tränare som fokuserar enbart på dig!
-
Alla dina träningspass leds av personlig tränare och/eller idrottsvetare, som använder sin expertis för att skapa träningspass som är helt anpassade efter dina unika behov och mål.
-
Träningen sker i en lugn miljö med få redskap, där vi kan fokusera fullt ut på din utveckling och teknik.
-
Functional Unit i Kalmar har även Legitimerade Kiropraktorer, vilket kör att du kan ha experter både inom träning och behandling under samma tak.
Våra tjänster
Våra tjänster bygger en stark grund, för att få dig att må så fysisk bra du kan.
Träning
Få resultaten du längtat efter!
Inga mål är för små eller för stora.
Kontakta oss så berättar vi hur vi kan hjälpa dig framåt!
Funktionsanalys
Vill du förstå dina starka och svaga länkar? Få en förståelse för vilka orsaker som ligger bakom dina uteblivna resultat eller snedbelastning?
Vill du vara nogrann i din uppbyggad?
Kiropraktik
Har du smärtor, skador eller stelhet?
Innan du tränar rekommenderar vi att du bokar ett besök hos vår Legitimerade Kiropraktorer.
"I över 10 år har vi på Functional Unit, hjälpt våra kunder att utveckla sin träning! Vi håller till i den personliga och inspirerande "träningsladan" på Bremerlyckan.
Vi tror på att träna med kvalitet. Vår metodik bygger på vetenskap och erfarenhet, och vi arbetar tillsammans med dig för att säkerställa att varje övning, varje rörelse, är optimerad för att ge dig de bästa förutsättningarna för att lyckas.'
- Det är vad vi kallar personlig träning!"
Vad erbjuder vi?
Personlig träning utförd av licencierad personlig tränare och idrottsvetare.
Skräddarsydda träningspass - Varje tillfälle är anpassat efter dina unika behov och mål, för att säkerställa att du når dina resultat på ett hållbart sätt.
All uppmärksamhet på dig - Våra tränare hjälper dig att optimera hållning, korrigera vinklar och finjustera varje rörelse. Träningen sker i en lugn och fokuserad miljö.
Vetenskapligt grundad träning - Vi använder den senaste forskningen inom biomekanik och idrottsvetenskap för att utforma träningspass som är både säkra och effektiva. Våra tränare lär ut tekninker och ger dig kunskap om hur din kropp fungerar och vad just du behöver tänka på.
Integrering av kiropraktik och träning: Vid behov kan du boka kiropraktik för att hantera smärta, skador eller rörlighetsproblem. På så vis gör det att du kan träna utan hinder och med maximal effektivitet. Har du skador eller smärta just nu? Då rekommenderar vi att du bokar in ett kiropraktorbesök hos oss, innan du påbörjar din träning.
Exklusiva medlemsförmåner: I vårt nya koncept FU Member, får du tillgång till rabatter på träning, behandlingar och produkter, workshops och kontinuerlig uppföljning av dina framsteg.
Är du nyfiken och vill veta mer om träning med personlig tränare i Kalmar?
Boka in ett kostnadsfritt möte med en personlig tränare. Där går vi igenom din bakgrund och din nya målbild, och ger den en djupare presentation om vårt koncept.
Hos oss kan du träna enstaka pass, köpa kortare paket på 6 tillfällen eller bli FU member:
Vårt nya koncept
FU Member
- FU Member är mer än bara ett medlemskap.
- Hos oss får du skräddarsydda träningspass anpassade efter dina unika behov, all uppmärksamhet från våra experter, och möjligheten att kombinera träning med kiropraktik för att optimera din hälsa.
- Träna i en lugn och fokuserad miljö, där kvalitet alltid går före kvantitet. Bli en del av något större – och upptäck vad FU Member kan göra för dig.
Möt våra personliga tränare i Kalmar
Klara Marcusson: optimal rörelse och prestation
Idrottsvetare/Personlig Tränare
Klara fokuserar på evidensbaserad träning oavsett om du är en tävlingsinriktad idrottare eller hängiven motionär. Med Klara vid din sida fokuseras det på att utveckla en effektiv biomekanik, vilket banar väg för ett mer kraftfullt och hållbart rörelsemönster.
Varje träningsprogram är noggrant utformat med hänsyn till dina unika behov och mål, för att säkerställa din personliga utveckling. Klara, med sin akademiska bakgrund inom idrottsvetenskap och praktiska erfarenhet som tränare, kombinerar teoretisk kunskap med praktisk tillämpning för att skapa de mest effektiva träningsstrategierna.
Hennes driv och målmedvetenhet skiner igenom i hennes förmåga att skapa långsiktiga planer, ofta minst ett år framåt, för att ge dig bästa möjliga förutsättningar att nå och överträffa dina träningsmål.
Erik Westman: Guidar dig framåt i träningen
Tränare/Idrottsvetare
Erik kombinerar sin utbildning inom idrottsvetenskap med en djup förståelse för rörelsemönster och kroppens biomekanik.
Hans filosofi bygger på respekt, fokus och ett salutogent förhållningssätt – att stärka det som fungerar och bygga vidare därifrån. Med en metodisk och pedagogisk träningsstil ser han till att varje klient får rätt verktyg för att utvecklas, oavsett startpunkt.
Erik har en unik förmåga att skärpa din uppmärksamhet och styra ditt fokus dit det behövs. Han ser inte personlig träning som en lyx, utan som en kvalitetsinvestering – en skräddarsydd process som anpassas efter dina behov och mål. Hans träning innehåller tydlig guidning och strukturerad progression, där både teknisk förståelse och muskulär träning samverkar för att skapa hållbara resultat.
Med tålamod och rätt strategi hjälper han dig att hitta hållbara rörelsemönster och en starkare kropp.
Madelaine Jeansson: stabilitet för alla delar av livet
Personlig Tränare/MammaMage-tränare
Madde står för en träningserfarenhet där stöd och passion går hand i hand, och där träningsglädjen är i centrum. Med ett öga för detaljer förstärker hon vikten av de små justeringarna som kan göra stora skillnader i din personliga utveckling. Om du strävar efter en hållbar och stark kropp, är Madde tränaren för dig. Hon är expert på bålstabilitet, hållning och grunderna i styrketräning, och lägger stor vikt vid att bygga en solid grund för din fysiska hälsa.
Som certifierad mammamagetränare och coach för kvinnor som navigerar genom klimakteriet, erbjuder hon specialanpassade program som adresserar de unika behoven hos kvinnor före, under och efter graviditet.
Madde strävar efter att du ska få välbefinnande och styrka, anpassad efter just din kropp och dina förutsättningar.
Du hittar oss centralt i Kalmar