Skulle du vilja att din tränare och vårdgivare kommunicerade?  Det vill vi också!

Vi nöjer oss inte heller med att kommunicera, vi interagerar.  Vi vet av erfarenhet att du har större chans att lyckas om vi samarbetar. På Functional Unit arbetar vi därför i team. Hur teamen ser ut, beror på dina behov.  

​Våra tränare har olika specialistkompetenser, men utgår alla ifrån en gemensam filosofi om grundatletisk träning. Det innebär att vi fokuserar på att kartlägga dina svaga länkar, för att sedan stärka dem, och därigenom få dig mer funktionell.

​

Det spelar ingen roll om du är 70 år och vill få hjälp med  att få en bättre vardag, eller om du är 18 år och vill träna på elitnivå!

​

Vår ambition är att ta dig till den nivån du önskar, eller helst lite längre...

​

Vi har inga färdiga program. Vårt arbete är ett noggrant hantverk, och en pågående analys, där vi utgår från dina behov och förutsättningar och ser till att du får en progression genom din individuella träning.

​

Boka tid hos oss om du:

​​

• Vill öka din funktion i vardagen, komma igång att träna.

• Är gravid och vill få bra förutsättningar inför kommande förlossning.

• Är mamma och vill få hjälp med återträning efter förlossning.

• Vill höja dina fysiska marginaler ex. på gymmet, i löpspåret eller inom en specifik idrott.

• Har fått en diagnos och vill veta om/hur behandling och träning kan förbättra just din situation.

• Vill förbereda dig inför en tävling eller ett lopp, t.ex. Ironman.

• Är nyfiken på hur du kan förebygga framtida skador genom att använda kroppen mer funktionellt.

​

Vill du träna, men begränsas av stelhet, skada eller smärta bokar du tid först hos våra Leg. kiropraktorer! 

​

Våra tränare har spetskompetens inom bland annat: Grundatletisk träning, Motorisk inlärning, Bålstabilisering, Medicinsk träning och Mammamage-träning